老年人口臭的恐惧

驯服它并实现和平的五种方法

发表于2017年8月3日

来源:CanStockPhotos/4774344sean

口角可能集中于一个或几个主题:

你家里有人聋了。

你家里有人没有适当照顾身体老化。

你家里有人

你或你的配偶认为对方是理所当然的。

所以冲突爆发并酝酿,然后消失......直到下一次。

这些是老年人的情感幽灵和地精。当我们是幼儿时,我们害怕我们壁橱里的怪物和床下的短吻鳄。作为冷战时期的青少年,我们中的一些人担心在核浩劫会炸毁世界之前找不到真爱。再后来,我们中的一些人担心找不到好工作或不结婚或不退休。

现在,在我们年长的时候,出现了新的恐惧:对衰退,疾病和死亡的恐惧,害怕在未来的日子里以如此多的方式失去对方。有时候这些恐惧会与激烈的否认相冲突。

我们与配偶及其他亲近的人之间的许多冲突都反映了我们在我们的担忧和恐惧以及我们的否认中四处走动时的恐惧-我们互相争吵时会产生预期的失落感和悲伤感。

那么,对于这种令人不安的爱与恐惧的混合,又能做些什么呢?

1。重新配偶配偶唠叨如爱:如果你的配偶不在乎,他或她就不会如此坚定地要求你接受体检或助听器,或者想出一个更好的计划来保障你的健康和行动能力或者让你们两个更好地交流。而不是假设你的配偶只是吝啬或试图惹恼你,想想他或她背后的爱和恐惧。你的配偶可能真的在说“我爱你,希望你做得好”或“我不能忍受可能失去你的想法!”或者“我需要听到我们的关系对你而言意味着和你一样多我!“

2。无需计划回应即可倾听:当您对所爱之人的要求,要求,观察和建议感到不知所措时,容易获得防御。但就今天而言,尝试倾听而不计划回应。完全保持在当下。看看你所爱的人。在不考虑愤怒的反应的情况下接受他或她所说的话。你可能永远不会同意。但你可以听。

3。对亲人的真相持开放态度:我们所爱的人通常意味着伤害我们。我们总是喜欢我们所听到的,但他们的言语可能不止一点。也许你听得和以前一样好。也许你更健忘一点。也许你可以做更多的事情来改善你的健康状况也许你是突然,隐居,喜怒无常或偏僻-所有这一切都会导致你的配偶感到被拒之门外甚至不受欢迎。并听取这些真相,思考你可能正在做些什么来帮助自己和最爱你的人。

4。温柔地对待彼此的感受:无论是表达你对另一个人的恐惧还是在倾听的一面,都要温柔。随着时间的推移,我们害怕在很多方面失去亲人。我们担心失去健康,称职,独立的自我,并且当有人表达担忧时,可能会蔑视否认和怨恨。

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